Aula Spinning Babies® para gestantes e acompanhantes

Conforto na gestação e um parto mais fácil!

Spinning Babies é uma abordagem que busca otimizar a relação entre a anatomia flexível da mãe e o posicionamento do bebê. Acreditamos que as posições escolhidas pelos bebês dentro do útero não ocorrem ao acaso, eles se acomodam conforme o espaço disponível.

Na Aula Spinning Babies são apresentados exercícios e posturas que promovem o reequilíbrio dos ligamentos e músculos da pelve da mãe, ampliando o espaço interno, e assim, permitindo que o bebê busque um posicionamento mais favorável. As consequências desse melhor posicionamento fetal são maior conforto na gestação e um parto menos trabalhoso.

Você e seu/sua acompanhante aprenderão também como aproveitar a flexibilidade da pelve materna de modo a facilitar o caminho do bebê no momento do parto.

 

Essa não é a sua aula de parto convencional!

Nessa aula você vai aprender:

✔ Posições de descanso inteligente, que permitem à mãe descansar de forma confortável, mas também favorecendo o efeito da gravidade para um bom posicionamento do bebê.

✔ Exercícios que podem ser praticados diariamente para favorecer o equilíbrio do corpo e ampliar a mobilidade das articulações, visando maior bem estar durante a gestação e contribuindo para o parto.

✔ Técnicas para liberar tensões e realinhar o útero, que podem ser usadas tanto durante a gestação, como forma de preparação para o parto, como também durante trabalhos de parto excessivamente prolongados.

✔ Localização do bebê durante o trabalho de parto (alto, médio ou baixo na pelve da mãe) e posições que favorecem o nascimento, de acordo com cada um desses níveis.

Após a aula será disponibilizado acesso a grupo no facebook para download de e-book e outros materiais de apoio, troca de experiências e esclarecimento de dúvidas sobre a realização dos exercícios.

A presença de acompanhante nessa aula é essencial, porque você precisará do auxílio de alguém que fez o curso com você para poder reproduzir posteriormente os exercícios que serão ensinados. O ideal é que a pessoa escolhida seja alguém que mora com você e/ou vá te acompanhar durante o trabalho de parto. É recomendável que vocês usem roupas confortáveis, para facilitar a movimentação durante as práticas.

Curso desenvolvido pela parteira americana Gail Tully (criadora da abordagem Spinning Babies) especialmente para gestantes e acompanhantes, e deve ser ministrado exclusivamente por uma Educadora Perinatal Certificada. Para treinamento de profissionais, procure uma Instrutora Spinning Babies.

Quando fazer: para um melhor aproveitamento, é recomendado que essa aula seja feita a partir das 20 semanas de gestação.

Aula particular: R$ 350,00 antecipado por transferência, depósito ou boleto. Parcelamento no cartão de crédito online em até 12x com acréscimo. Agendamento somente mediante pagamento com no mínimo uma semana de antecedência da data desejada.

Próximas aulas em grupo:

jul 06
Aula Spinning Babies® para Gestantes – Catete, Rio de Janeiro/RJ
Instituto de Yoga e Terapias Aurora - Praia do Flamengo, 66

Por que me preparar para o parto?
No nosso estilo de vida moderno temos muitos maus hábitos posturais. Passamos muito tempo sentadas, de pernas cruzadas, mexendo no celular, usando sapato de salto, bolsas pesadas… Tudo isso faz com que o nosso corpo fique em desequilíbrio. O objetivo dessa aula é devolver o equilíbrio dos músculos e ligamentos do corpo da gestante, ampliando o espaço interno, e consequentemente permitindo que o bebê assuma uma posição mais favorável.

Spinning Babies ajuda a virar bebê sentado (bebê pélvico)?
A aula não tem o objetivo primordial de virar o bebê, mas sim de liberar espaço internamente. Isso permite que o bebê se adapte de forma mais favorável, o que na maioria das vezes acaba sendo com a cabeça para baixo. Mesmo que seja necessário realizar outras manobras posteriormente, elas também tendem a ter melhores resultados quando há mais espaço e flexibilidade.

Em que essa aula pode ajudar gestantes que já estão com o bebê de cabeça para baixo (cefálico)?
Os exercícios e posturas apresentados nessa aula visam aliviar as tensões no corpo da mãe (o que proporciona maior conforto durante a gestação), e ajudar o bebê a ficar em uma posição mais favorável (o que contribui para um trabalho de parto mais fácil). Na aula você também vai aprender que esse posicionamento favorável do bebê não tem a ver somente com estar de cabeça para baixo, mas também com o lado para o qual ele está virado, e com a posição da cabeça, por exemplo.

Preparação para um Parto Ativo®

Workshop Active Birth® de Janet Balaskas

Nesse workshop falaremos sobre os hormônios que atuam durante o trabalho de parto e como podemos fazer para favorecer a ação deles. Vamos falar também sobre os benefícios de um parto ativo e das posições verticalizadas, tanto para a mãe como para o bebê. Em um segundo momento, você e seu/sua acompanhante terão a oportunidade de praticar juntos algumas posições e respirações que poderão ser úteis durante o trabalho de parto.

A inscrição nesse workshop é para duplas (gestante e mais um/a acompanhante não-gestante). O ideal é que a pessoa escolhida para te acompanhar no workshop seja a mesma que vai te acompanhar durante o trabalho de parto. É recomendável que vocês usem roupas confortáveis, para facilitar a movimentação durante as práticas.

O conteúdo desse workshop corresponde ao Workshop Active Birth de Janet Balaskas, precursora do movimento Parto Ativo em Londres. Está incluído no material um exemplar do livro Parto Ativo.

Aula particular: R$ 350,00 antecipado por transferência, depósito ou boleto. Parcelamento no cartão de crédito online em até 12x com acréscimo. Agendamento somente mediante pagamento com no mínimo uma semana de antecedência da data desejada.

Próximas aulas em grupo:

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Aula de Shantala

Massagem oriental para bebês

Essa massagem, tradicionalmente realizada pelas mães em seus bebês na Índia, é conhecida no Ocidente pelo nome de Shantala. Se trata de massagem ayurvédica realizada rotineiramente nos bebês com o auxílio de óleo vegetal puro, e que encantou o médico francês Frédérick Leboyer quando esteve em Calcutá nos anos 70. Shantala era o nome da jovem que aplicava a técnica em seu filho Gopal, e que se permitiu ser registrada por Leboyer. Poucos anos depois a técnica foi introduzida no Brasil pela doula Fadynha, que até hoje vem formando novas profissionais, com o objetivo de difundir essa técnica milenar, preservando suas origens e filosofia.

Os pontos massageados passam por importantes canais de energia no corpo, facilitando o fluxo dessas energias, o que contribui para um bom funcionamento de todos os sistemas fisiológicos do bebê. Além disso, o tato é um importante sentido para os bebês, e uma das principais fontes de nutrição do ser, de acordo com a medicina ayurvédica.

O objetivo principal da massagem Shantala é fortalecer o vínculo entre o bebê e sua mãe, ou cuidador/a, por meio do toque amoroso. A prática regular da Shantala apresenta também diversos outros benefícios, como por exemplo:

✔ Previne cólicas e gases

✔ Ajuda a melhorar os padrão de sono

✔ Auxilia no desenvolvimento da coordenação motora

✔ Fortalece o sistema imunológico

Quando fazer: a aula pode ser feita durante a gestação ou após o nascimento, mas é recomendado que a técnica seja aplicada no bebê a partir do primeiro mês.

Aula particular: R$ 260,00 antecipado por transferência, depósito ou boleto. Parcelamento no cartão de crédito online em até 12x com acréscimo. Agendamento somente mediante pagamento com no mínimo uma semana de antecedência da data desejada.

Próximas aulas em grupo:

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