O trabalho da doula

Doula é a profissional que oferece suporte físico, emocional e informacional à gestante ao longo da gravidez, parto e pós-parto imediato.

Durante a gravidez, meu papel é o de oferecer à gestante ou ao casal informações de qualidade, contribuindo para um maior embasamento em suas escolhas. Já durante o trabalho de parto, busco proporcionar um ambiente de acolhimento e respeito, além da possibilidade de utilizar técnicas não farmacológicas e não invasivas para alívio dos desconfortos, como massagem, aromaterapia, uso do rebozo (xale utilizado por parteiras mexicanas) ou sugestão de posições que possam favorecer o parto.

Quando a mulher recebe suporte contínuo durante o trabalho de parto, ela se sente segura, protegida, cuidada e consequentemente sente menos medo. Dessa forma, a produção de ocitocina aumenta e os hormônios do estresse diminuem, contribuindo para a progressão do trabalho de parto e redução da dor.

A doula é a pessoa que estará disponível unicamente para você, para que você tenha a melhor experiência de parto possível. Isso porque a equipe de profissionais da área da saúde que estiver te acompanhando terá que estar atenta à parte técnica, ao andamento do trabalho de parto e ao monitoramento do bebê.

Já seu/sua acompanhante estará também vivendo esse parto junto com você, envolvido/a emocionalmente, e sem o conhecimento técnico sobre o trabalho de parto. Acompanhantes normalmente também se beneficiam emocionalmente com a presença de uma doula nesse momento.

Importante lembrar que doula não é parteira ou profissional de saúde, portanto não realiza toques vaginais, não monitora os batimentos cardíacos do bebê, não afere pressão, não interpreta exames e não faz qualquer procedimento médico ou de enfermagem. Também não é papel da doula discutir ou questionar os procedimentos com a equipe médica, substituir o/a acompanhante ou tomar decisões pela mulher.

Ter uma doula não é garantia de que o parto acontecerá exatamente da forma como você deseja, uma vez que ele pode envolver diversas variáveis imprevisíveis. Para ter uma experiência satisfatória, é essencial se munir de informações de qualidade ao longo da gestação, ter participação ativa nas escolhas realizadas durante a gestação e o trabalho de parto e, dentro das possibilidades, buscar profissionais e/ou instituições de saúde cujos valores e práticas estejam alinhados àqueles considerados relevantes pela gestante e sua família. O papel da doula é informar, orientar e acolher as escolhas pessoais da gestante.

Serviços oferecidos

Acompanhamento durante a gestação: dois encontros particulares para nos conhecermos melhor, eu entender suas dúvidas e demandas, conversarmos um pouco sobre como acontece um trabalho de parto, possíveis intervenções, te orientar sobre a elaboração do seu plano de parto, amamentação, exterogestação, puerpério, rede de apoio, ou tratar de outros assuntos que você tenha dúvidas. Podemos marcar esses encontros preferencialmente em um sábado, domingo ou feriado. Também fico à disposição durante toda a gestação para tirar dúvidas online ou, sempre que possível, por ligações telefônicas.

OPCIONAL: Aula Spinning Babies®, a ser realizada a partir de 20 semanas de gestação. Acreditamos que as posições escolhidas pelos bebês dentro do útero não ocorrem ao acaso, eles se acomodam conforme o espaço disponível. Na Aula Spinning Babies são apresentados exercícios e posturas que promovem o reequilíbrio dos ligamentos e músculos da pelve da mãe, ampliando o espaço interno, e assim, permitindo que o bebê busque um posicionamento mais favorável. As consequências desse melhor posicionamento fetal são maior conforto na gestação e um parto menos trabalhoso. Leia mais sobre a aula

BÔNUS: Oficinas Coletivas realizadas pela Coletiva de Doulas. As Oficinas são realizadas a cada duas semanas e abordam os temas a seguir: Trabalho de parto; Plano de parto; Amamentação; Pós-parto e cuidados com o bebê; Puerpério e cuidados com a mãe. A primeira oficina é oferecida gratuitamente para todas as clientes das doulas da Coletiva e as demais oficinais são oferecidas com um valor promocional. Essa também é uma oportunidade para você conhecer as demais doulas da Coletiva, que estarão de prontidão para atendê-la caso eu tenha algum imprevisto no dia do seu parto. A fim de diminuir os impactos do distanciamento social, atualmente estão sendo oferecidas três Oficinas gratuitas para todas as clientes da Coletiva de Doulas

OPCIONAL: Pintura na barriga. Essa é uma ferramenta lúdica para fortalecimento do vínculo, visualização do bebê e representação da posição dele naquele momento. Essa é uma experiência inesquecível para despedida da barriga e pode ser feita para o chá de bebê, chá de bênçãos, ensaio fotográfico ou qualquer outra ocasião que a gestante desejar. As tintas utilizadas são próprias para pintura corporal e laváveis com água. Para guardar uma recordação, você pode fazer um carimbo antes de retirar a pintura, utilizando tecido branco úmido. A pintura da barriga pode ser feita em qualquer momento da gestação, mas a partir de 32 semanas o desenho costuma ficar mais interessante, devido ao tamanho da barriga. Disponibilidade 24h desde as suas 37 semanas de gestação até a data do parto. Para manter a qualidade do trabalho, atendo um número limitado de gestantes que tenham o mesmo período provável de parto, por isso a reserva da disponibilidade só é garantida após assinatura do contrato e pagamento das primeiras parcelas conforme acordado. Além disso, trabalho também com uma equipe de doulas ”backup”, que também estarão disponíveis 24h a partir das suas 37 semanas, para acompanhá-la caso eu tenha qualquer imprevisto no dia do seu parto (por exemplo, se tiver algum problema de saúde, ou se estiver atendendo outra parturiente no mesmo momento).

Acompanhamento do trabalho de parto de forma presencial ou por videochamada, até que você esteja devidamente acomodada com o bebê. Durante o trabalho de parto, além do suporte emocional para a gestante e o/a acompanhante, também posso utilizar, conforme for o seu desejo no momento, técnicas como massagem, aromaterapia, uso do rebozo (xale mexicano), sugestão de posições que possam favorecer o parto, ou de uso dos recursos disponíveis no local, como chuveiro, banheira, bola ou banqueta de parto. Especialmente no caso de acompanhamento à distância, esses recursos podem ser trabalhados em conjunto com o/a acompanhante ao longo da gestação, facilitando o uso no momento do trabalho de parto. Enquanto perdurar a pandemia de Covid-19, estou realizando o acompanhamento do trabalho de parto exclusivamente de forma online (caso prefira acompanhamento presencial, recomendo o trabalho das minhas parceiras da Coletiva de Doulas)

Acompanhamento pós-parto: um encontro particular, a ser agendado para até 30 dias após o nascimento do bebê. Esse encontro é importante para conversarmos sobre a sua experiência com o parto e suas impressões sobre o meu trabalho. Também pode incluir pintura da placenta (se combinado antes do parto), auxílio com a amamentação ou outros temas a combinar. Permanecerei disponível pelo whatsapp por até um mês após o parto, caso queira conversar sobre a sua experiência, tirar dúvidas, ou se precisar de auxílio para encontrar profissionais que atuem em questões específicas de amamentação, puerpério, ou outras necessidades da família.

OPCIONAL: Aula particular de Shantala (massagem indiana para bebês). Os pontos massageados passam por importantes canais de energia no corpo, facilitando o fluxo dessas energias, o que contribui para um bom funcionamento de todos os sistemas fisiológicos do bebê. Além disso, o tato é um importante sentido para os bebês, e uma das principais fontes de nutrição do ser, de acordo com a medicina ayurvédica. O objetivo principal da massagem Shantala é fortalecer o vínculo entre o bebê e sua mãe, ou cuidador/a, por meio do toque amoroso. A aula pode ser feita durante a gestação ou após o nascimento, mas é recomendado que a técnica seja aplicada no bebê a partir do primeiro mês.

Pacotes de acompanhamento
PADRÃOCOMPLETO
Acompa nhamento durante a gestação (dois encontros por video chamada + disponi bilidade para dúvidas)
Aula Spinning Babies® online
Oficinas: Trabalho de parto; Plano de parto; Amamen tação; Pós-parto e cuidados com o bebê; Puer pério e cuidados com a mãe✓✓✓✗✗✓✓✓✓✓
Disponi bilidade 24h a partir de 37 semanas e doulas "backup"
Acompa nhamento do trabalho de parto por video chamada
Acompa nhamento pós-parto (um encontro por video chamada + disponi bilidade por um mês)
Aula de Shantala online
Investimento:R$ 2.135
R$ 2.035
R$ 2.535
R$ 2.235
O valor do contrato pode ser parcelado até um mês antes da DPP (transferência ou boleto) ou em até 12x no cartão com encargos da operadora. Desconto de 5% para pagamentos à vista (transferência ou boleto).

Sobre mim

Sou doula, formada pelo GAMA/Levatrice, Educadora Perinatal Certificada Spinning Babies® e Active Birth®, consultora em amamentação e instrutora de Shantala. Atuo como doula no município do Rio de Janeiro/RJ, acompanhando partos hospitalares ou domiciliares assistidos nas regiões do Centro, Tijuca e Zona Sul, e também em projeto de voluntariado na maternidade pública Herculano Pinheiro, em Madureira. Clique aqui se quiser saber mais